Aprende a cuidar bien tus lentes de contacto

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Mujer joven sonriente en bicicleta, con los ojos fijos en el horizonte lejano. Vestido con jeans cómodos y una camiseta sin mangas azul.
Un joven sonriente con una camisa blanca y una mochila negra en la espalda.

Asegurarte de mantener tus lentes de contacto limpios es clave para tener unos ojos sanos

No es complicado cuidar tus lentes de contacto, pero requiere práctica. Establecer una rutina sólida de limpieza y desinfección es la mejor manera de mantener tus ojos felices y sanos si usas lentes de contacto reutilizables.

Es importante incluir la limpieza de tus lentes de contacto como parte de tu rutina nocturna

Aquí te damos consejos generales que pueden ayudarte, pero siempre sigue las instrucciones específicas de limpieza que te dé tu Profesional de la Visión.

Icono de estuche de lentes de contacto cerrado

Llena el estuche de tus lentes de contacto

¡Usa soluciones desinfectantes frescas en tu estuche para lentes de contacto!

Icono frotar la lente para limpiarla

Limpia tus lentes de contacto

En tu mano lavada, limpia y seca, coloca unas gotas de la solución desinfectante. Usa un dedo para frotar suavemente de adelante hacia atrás.

Ícono de limpieza de lentes de contacto

Enjuaga los lentes de contacto

Añade más solución y pon el lente en un estuche limpio para lentes de contacto.

Icono de estuche de lentes de contacto abierto

Déjalos en remojo en la solución desinfectante

Guarda los lentes de contacto en su estuche, ciérralo y déjalas en remojo durante la noche.

Cuatro pasos para mantener la higiene diaria del estuche de los lentes de contacto

  1. Vacía: Siempre desecha la solución antigua. Nunca reutilices ni rellenes la solución.

  2. Enjuaga: Usa solución nueva para lentes de contacto. Nunca uses agua del grifo.

  3. Deja secar al aire: Pon el estuche boca abajo sobre una toalla o pañuelo limpio.

  4. Cambia: Renueva tu estuche de lentes de contacto regularmente, al menos cada 3 meses.

Qué debes y no debes hacer con tus lentes de contacto

Hacer   

  • Lávate las manos antes de tocar tus lentes de contacto.  

  • Ponte los lentes de contacto antes del maquillaje.  

  • Quítate los lentes de contacto y llama a tu profesional de la visión si ves rojez, cambios en la vista o secreción.  

  • Establece una rutina:  Cambia los lentes de contacto el mismo día de la semana, quítalas en el mismo orden, etc.

No hacer 

  • No use agua del grifo para limpiar los lentes de contacto o su estuche.

  • No espera a limpiar tus lentes de contacto después de quitarlas.

  • No las use por más tiempo del recomendado por tu Profesional de la Visión.

  • Evita dormir con los lentes de contacto puestos.

Más consejos para la comodidad diaria

Tus ojos tienen su propia humedad natural, pero tu estilo de vida a veces puede desequilibrarla. Te señalamos algunas áreas habituales que podrían causar molestias y cómo mantenerte al tanto de todo.

Rutina de belleza

Mujer negra con cabello natural insertando lentes de contacto en el espejo del baño

  • Colócate tus lentes de contacto antes de aplicar maquillaje. 
  • Opta por maquillaje resistente al agua para evitar que se descascare o corra. 
  • Emplea desmaquillantes hipoalergénicos y libres de aceite siempre que puedas. 
  • Si vas al salón, es mejor dejar tus lentes de contacto en casa. Muchos productos químicos utilizados en el salón, como la laca para el cabello o los tintes, pueden dañar tus lentes de contacto. 
  • Evita maquillarte o usar tus lentes de contacto si tienes los ojos hinchados, enrojecidos o infectados. 

Una mujer tocándose el ojo mientras hace ejercicio al aire libre en un sendero para correr

¿Qué suele provocar irritación en los ojos?

Es normal que ocasionalmente los ojos se pongan rojos para la mayoría, pero para muchos esto es temporal. A continuación, te presentamos algunas causas típicas: 

  • Fatiga
  • Viento
  • Ambientes secos o con polvo
  • Alergias
  • Usar lentes de contacto por más tiempo del recomendado
  • Sensibilidad a materiales o soluciones

Recuerda, siempre sigue el calendario de reemplazo de tus lentes de contacto. 

Molestias leves y temporales en los ojos son comunes, pero si experimentas sensibilidad a materiales o soluciones, enrojecimiento persistente, irritación prolongada, dolor o problemas visuales, es importante contactar con tu profesional de la visión de inmediato.

Mujeres conversando sentadas en la sala de estar.

Conoce las dolencias oculares más comunes

A veces, a pesar de nuestros mejores cuidados, nuestros ojos pueden enfermarse. 

Entérate sobre problemas y afecciones comunes en los ojos, incluyendo sus causas, síntomas y posibles tratamientos con tu Profesional de la Visión. 

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Notas a pie de página e ISI

§ JJV Datos en Archivo 2022: Afirmaciones de la Marca sobre el Rendimiento Clínico y Propiedades Generales del Material para Lentes de Contacto de la Marca ACUVUE ®

2024PP04631 

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VISITA A TU PROFESIONAL DE LA VISIÓN PARA REALIZAR EL EXAMEN VISUAL ANUAL. ESTE ES UN MENSAJE DE SALUD PÚBLICA A LA COMUNIDAD. CONSULTA CON TU PROFESIONAL DE LA VISIÓN. ESTE MATERIAL NO SUSTITUYE LA CONSULTA MÉDICA, ANTE LA MENOR DUDA CONSULTA A TU PROFESIONAL DE LA VISIÓN. SITIO INFORMATIVO DIRIGIDO SOLO A PACIENTES QUE HAYAN SIDO RECETADOS CON EL PRODUCTO, PARA INFORMAR SOBRE EL CORRECTO USO DEL PRODUCTO, SUS CARACTERÍSTICAS, CUIDADOS Y BENEFICIOS. Los lentes de contacto ACUVUE® son indicados para la corrección de la visión. Como ocurre con todos los lentes de contacto, pueden desarrollar problemas oculares, inclusive úlceras de córnea. Algunos usuarios sienten irritación, prurito o incomodidad leves. Los lentes no deben ser prescritos si los pacientes tienen infección ocular o sienten incomodidad, tienen lagrimeo excesivo, alteraciones de visión, enrojecimiento u otros problemas oculares. Producto de venta bajo receta. Hecho en U.S.A. o Irlanda. ADVERTENCIA: LOS LENTES DE CONTACTO CON ABSORCIÓN DE RAYOS UV no sustituyen los anteojos protectores con absorción de rayos UV tales como las gafas de protección o anteojos para el sol con absorción UV, debido a que no cubren completamente el ojo y el área de alrededor. Debe continuar usando lentes con absorción de rayos UV, según lo indicado. NOTA: La exposición a largo plazo a la radiación UV es uno de los factores de riesgo asociados a las cataratas. La exposición se basa en una serie de factores tales como las condiciones ambientales (altitud, geografía, nubosidad) y los factores personales (alcance y naturaleza de las actividades al aire libre). Los lentes de contacto con bloqueador UV ayudan a proporcionar protección contra la radiación UV perjudicial. Sin embargo, no se han realizado estudios clínicos para demostrar que el uso de lentes de contacto con bloqueador UV reduce el riesgo de desarrollar cataratas u otros trastornos de la visión. Consulte a su profesional de la visión para obtener más información. © J&J PRODUCTOS MEDICOS & FARMACEUTICOS DEL PERU S.A. 2024. Todos los derechos reservados. Importado y distribuido por LABORATORIOS OFTÁLMICOS S.A.C., Horacio Cachay N°195, La Victoria, Lima,Perú. Este sitio de Internet es publicado por J&J PRODUCTOS MEDICOS & FARMACEUTICOS DEL PERU S.A. único responsable de su contenido. Está destinado al uso de las personas residentes en Perú. DM0651E ACUVUE® OASYS® BRAND CONTACT LENSES WITH HYDRACLEAR® PLUS (SENOFILCON A), DM21119E Acuvue Oasys Brand Contact Lenses with Hydraclear Plus, DM23446E ACUVUE® OASYS Brand Contact Lenses with HYDRACLEAR® PLUS, DM23764E ACUVUE Oasys Brand Contact Lenses with HYDRACLEAR Plus, DM20700E/DM21119E Acuvue Oasys Brand Contact Lenses for Astigmatism with Hydraclear Plus, DM23446E ACUVUE® OASYS Brand Contact Lenses for ASTIGMATISM with HYDRACLEAR® Plus, DM23764E ACUVUE Oasys Brand Contact Lenses for ASTIGMATISM with HYDRACLEAR Plus, DM11891E 1-DAY ACUVE MOIST BRAND CONTACT LENSES, DM20700E/DM23134E/DM23676E 1-Day Acuvue Moist Brand Contact Lenses with Lacreon, DM19507E 1-DAY ACUVUE® MOIST BRAND CONTACT LENSES FOR ASTIGMATISM WITH LACREON®, DM23134E/DM23676E 1-Day Acuvue Moist Brand Contact Lenses for Astigmatism with Lacreon, DM20700E/DM21119E Acuvue 2 Brand Contact Lenses, DM23764E ACUVUE 2 Brand Contact Lenses, DM23446E ACUVUE® 2 Brand Contact Lenses, DM23615E ACUVUE VITA Brand Contact Lenses, DM23615E ACUVUE VITA Brand Contact Lenses for ASTIGMATISM. Para más información sobre uso, cuidado de mantenimiento y seguridad consulte a un profesional de la visión, llame al centro de atención al cliente 0800-55722, escríbanos a [email protected] o lea minuciosamente las instrucciones de uso. Importado y distribuido por LABORATORIOS OFTALMICOS S.A.C. Horacio Cachay N°195, La Victoria, Lima, Perú