Aprenda a cuidar de suas lentes de contato

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Uma mulher jovem em uma bicicleta
Jovem sorridente vestindo uma camiseta branca, carregando uma mochila preta nas costas.

Mantenha suas lentes limpas e ajude a manter seus olhos saudáveis

Cuidar das lentes de contato é fácil, mas exige prática. Estabelecer uma boa rotina de limpeza e desinfecção é a melhor maneira de manter os olhos felizes e saudáveis com lentes de contato reutilizáveis. 

Torne a limpeza das lentes parte de sua rotina noturna

Seguem abaixo orientações gerais que podem ajudá-lo a cuidar de suas lentes de contato reutilizáveis, mas você deve sempre seguir as instruções de limpeza prescritas pelo seu oftalmologista. 

Ícone de estojo fechado de lentes de contato

Encha seu estojo de lentes de contato

Use solução desinfetante nova.

Ícone de esfregar a lente de contato para limpá-la

Limpe as lentes

Na palma da sua mão limpa e seca, aplique algumas gotas de solução desinfetante. Com um dedo, esfregue gentilmente a lente.

Ícone de limpar as lentes de contato

Enxague a lente

Use mais solução, então, coloque as lentes no estojo limpo

Ícone de estojo aberto de lentes de contato

Guarde a solução desinfetante

Coloque as lentes no estojo, feche-o e deixe-as de molho durante a noite.

Quatro passos a seguir para a higiene diária do estojo das lentes

  1. Esvazie - Sempre comece por descartar a solução velha. Nunca reutilize ou "complete" a solução. 
  2. Enxague - Use solução nova para as lentes de contato. Nunca use água de torneira. 
  3. Seque ao ar livre - Deixe o estojo virado de cabeça para baixo sob um tecido ou toalha limpa. 
  4. Substitua - Obtenha um novo estojo de lentes de contato regularmente, pelo menos a cada 3 meses.

O que fazer e não fazer com as lentes de contato

Fazer

  • Lave as mãos antes de tocar nas lentes.
  • Coloque primeiro as lentes, antes da maquiagem.
  • Remova suas lentes de contato e ligue para o oftalmologista em caso de vermelhidão, mudanças na visão ou secreção.
  • Estabeleça uma rotina: Substitua as lentes sempre no mesmo dia da semana, remova as lentes sempre na mesma ordem, etc.

Não Fazer

  • Usar água de torneira para limpar as lentes ou estojo.
  • Esperar para limpar após remover as lentes.
  • Usar as lentes por mais tempo que o cronograma de troca recomendado por seu oftalmologista.
  • Dormir com as lentes de contato.

Outras dicas para seu conforto diário

Seus olhos possuem uma camada natural de umidade, mas, às vezes, seu estilo de vida pode criar um desequilíbrio. Aqui estão algumas áreas comuns que podem causar desconforto e maneiras de ficar por dentro de tudo.

Rotina de beleza

Mulher negra com cabelo natural olhando no espelho do banheiro enquanto coloca a lente de contato

  • Coloque a lente de contato antes de fazer a maquiagem. 
  • Use maquiagem resistente à água para evitar descamação ou manchas. 
  • Use removedores de maquiagem sem óleo e hipoalergênicos, sempre que possível 
  • Quando for a um salão de beleza, deixe as lentes em casa. Muitos produtos químicos usados em salão, como spray de cabelo e tinta, podem danificar as lentes. 
  • Não use maquiagem nem use as lentes se seus olhos estiverem inchados, vermelhos ou infectados. 

Uma mulher toca o olho enquanto se exercita correndo em um local aberto

O que geralmente causa irritação dos olhos?

Quase todo mundo fica com os olhos vermelhos de vez em quando, mas, para muitos, isso é temporário. Aqui estão algumas causas comuns: 

  • Cansaço
  • Vento 
  • Ambientes secos ou empoeirados
  • Alergias 
  • Lembre-se de que você deve sempre seguir o cronograma de substituição de suas lentes de contato. 
  • Usar lentes além do período recomendado
  • Sensibilidade a materiais ou soluções

Olhos temporariamente irritados são uma coisa, mas se você sentir sensibilidade a materiais ou soluções, vermelhidão ou irritação persistente, dor ou visão prejudicada, entre em contato com seu oftalmologista imediatamente.

Duas mulheres conversam em uma salta de estar.

Conheça doenças oculares comuns

Às vezes, apesar dos nossos melhores esforços, os nossos olhos ficam doentes. 

Saiba mais sobre problemas e condições oculares comuns, suas causas, sintomas e como serão tratadas por seu médico. 

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Como começar a usar lentes de contato

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Footnotes

Sempre lave bem as mãos antes de manusear as lentes de contato. 

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