Советы по заботе о зрении Вашего ребенка

По мере того, как все больше и больше обучение становится цифровым, учащиеся перегружены экранным временем. Сейчас как никогда важно уделять первостепенное внимание глазам Вашего ребенка.

Что влияет на здоровье глаз учащегося?

Хотя многие симптомы со стороны глаз, такие как размытость или усталость, могут исчезнуть после окончания школы, некоторые из них могут быть причиной для беспокойства. Ежегодная проверка зрения может помочь выявить нарушение зрения на ранней стадии.

Ребенок проводит слишком много времени за компьютером, планшетом и (или) телефоном
Обучение в условиях плохой освещенности
Редкое моргание
Неправильное питание

Блики на экране компьютера
Плохая осанка
Недостаток сна
Нерешенные проблемы со зрением

Объединим усилия для здоровья глаз

Если у вашего ребенка имеется что-либо из вышеперечисленного, приведенные ниже советы помогут ему поддержать здоровье глаз. В зависимости от возраста, некоторые из этих советов могут стать для них отличными «играми».

Моргайте

Частота моргания снижается, когда Вы сосредоточены на таких вещах, как книги или цифровые устройства, что может вызвать сухость и зуд в глазах.

Установите комфортное освещение

Иногда верхнее освещение дома или в школе может быть резким, но комнаты с низкой освещенностью также могут вызывать напряжение глаз.

Предлагайте здоровую пищу

Дети могут быть привередливыми, но старайтесь разнообразить их рацион сбалансированным питанием из зерновых, фруктов, овощей, белка и молочных продуктов.

Поощряйте время, свободное от экранов

Заинтересуйте ребенка рукоделием, рисованием, прогулками в парке, настольными играми.

Формирование правильных привычек, связанных со сном

Начните ограничивать экранное время как минимум за час до сна. Свет от устройств может нарушить цикл сна и бодрствования.

Тренируйте зрение

Во время обеда также можно потренировать свои глаза, глядя на объекты на разном расстоянии в течение не менее 20 секунд. Чтобы получить дополнительную разгрузку, моргните 20 раз!

Контактные линзы могут помочь детям проявить себя

Улыбающаяся девушка с густыми волнистыми волосами, одетая в темно-бордовую блузку, держит в руках планшет

Готов ли Ваш ребенок к контактным линзам?

Дело не столько в возрасте, сколько в осознанном отношении к правилам ношения контактных линз.

См. наше руководство

Улыбающаяся молодая девушка разговаривает по своему мобильному телефону зеленого цвета

Подберите контактные линзы ребенку

Ответьте на несколько вопросов и посмотрите, какие контактные линзы мы рекомендуем.

Подбор контактных линз

Мать на кровати со своей улыбающейся маленькой дочерью

Что делать, если у ребенка нарушение зрения?

Близорукость становится все более серьезной проблемой среди детей. Посмотрите, что мы делаем, чтобы помочь.

Лечение близорукости

Начните использовать контактные линзы ACUVUE^®

Найти оптику или клинику

Найдите оптику или клинику рядом с вами, где вам смогут подобрать контактные линзы ACUVUE^®

Поиск

Примечания

Все контактные линзы ACUVUE^® имеют УФ защиту, что обеспечивает защиту от проникновения вредного ультрафиолетового излучения через роговицу и внутрь глаза. Контактные линзы с УФ-фильтром НЕ заменяют солнцезащитные очки, поскольку они не полностью закрывают глаза и окружающую область. Вам следует продолжать использовать очки, поглощающие ультрафиолетовое излучение, в соответствии с указаниями вашего специалиста по коррекции зрения.

Важная информация для пользователей контактных линз: контактные линзы ACUVUE^® для коррекции зрения. Специалист по коррекции зрения определит, подходят ли Вам контактные линзы. В редких случаях при ношении контактных линз могут развиться осложнения. Чтобы избежать этих проблем, соблюдайте режим ношения и замены контактных линз, а также следуйте инструкции по правильному уходу за линзами. Не носите контактные линзы, если:

у Вас есть инфекционное или какое-либо другое заболевание глаз или системное заболевание организма, которое может повлиять на глаза,
если у Вас аллергия на какие-либо компоненты.

Если Вы ощущаете дискомфорт в глазах, у Вас есть слезотечение, изменение зрения, покраснение или другие проблемы с глазами, немедленно снимите линзы и обратитесь к специалисту по коррекции зрения. Для получения дополнительной информации, включая предупреждения и меры предосторожности, внимательно прочтите инструкцию по применению, доступную на веб-сайте ACUVUE^®.

2025PP16313