เมื่อเราต้องใช้สายตาทำงานมากขึ้น
เคล็ดลับการพักสายตา
ยึดหลัก 20
ไม่ลืมกระพริบตา
ตรวจสอบระยะห่างของหน้าจอ
ปรับขนาดตัวอักษร ความคมชัด และแสงสว่างของหน้าจอ
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ออกไปข้างนอก
การดูแลดวงตาที่มากกว่าพักสายตาจากหน้าจอ
ป้องกันดวงตาจากรังสียูวี
