無論您是長時間坐在屏幕前，還是喜歡在日落前探索戶外，保持眼睛健康可以讓你保持愉快。
某些食物可以幫助你的眼睛健康，甚至有助於預防以後的視力損傷，減少患上嚴重慢性眼部疾病的風險。嘗試在你的飲食中包含以下關鍵維他命和營養素：
可在羽衣甘藍、菠菜、西蘭花、蘆筍、覆盆子、木瓜、桃子和芒果中找到。
維他命C可在橙子、柚子、奇異果、草莓、番茄、西蘭花和紅綠椒中找到。
可在杏仁、葵花籽、植物油、酪梨、小麥胚芽和甘薯中找到。
必需脂肪酸例如Omega-3的來源包括魚類，如鮭魚和金槍魚。
豆類和扁豆、種子、肉類/海鮮、奶製品和雞蛋都是鋅的來源，它有助於將維他命A帶到視網膜，幫助產生眼睛中的保護色素
你的眼睛由許多精細的部分組成，每個部分在幫助您看清楚方面都扮演著重要角色。
圖片僅用於說明目的。
眼球的保護性外層，也稱為眼白。
位於虹膜和瞳孔後方的彈性組織，它將光聚焦在視網膜上。
眼睛後方將訊息發送至大腦的組織。
#幫助防止有害紫外線傳播到角膜和眼睛內部。
警告：吸收紫外線的隱形眼鏡不能替代防護性的吸收紫外線護目鏡或太陽眼鏡，因為它們不能完全覆蓋眼睛和周圍區域。您應繼續按照指示使用吸收紫外線的護目鏡。注意：長期暴露於紫外線輻射是與白內障相關的風險因素之一。暴露程度基於多種因素，如環境條件（海拔、地理位置、雲量）和個人因素（室外活動的範圍和性質）。阻擋紫外線的隱形眼鏡有助於提供保護，但臨床研究尚未證明佩戴阻擋紫外線的隱形眼鏡可以降低發展白內障或其他眼部疾病的風險。請諮詢您的眼科專業人士以獲取更多信息。
接觸隱形眼鏡前，用梘液清潔雙手。
專業眼科視光師會為你提供全面的驗眼服務，評定你的眼睛是否合適長期配戴隱形眼鏡。專業眼科視光師有可能收取驗眼服務的費用。
免費試用隱形眼鏡僅限於參與的眼科專業人士提供。檢查和配戴費用不包括在內。
隱形眼鏡配戴者的重要提示：
ACUVUE®隱形眼鏡主要用於矯正視力(美瞳隱形眼鏡同時提供平光鏡片)，需由專業眼科視光師確定你是否適合驗配隱形眼鏡，並提供驗光處方購買。
如何正確使用隱形眼鏡？
遵從專業眼科視光師建議的鏡片更換週期及隱形眼鏡清潔及護理程序。
配戴隱形眼鏡有沒有風險？
即使情況十分罕見，配戴隱形眼鏡過程中仍有機會出現眼部健康問題。因此，正確配戴及護理隱形眼鏡是非常重要。
什麼人不應配戴隱形眼鏡？
一般由專業眼科視光師決定你是否適合配戴隱形眼鏡。如果他們為你驗配並提供了隱形眼鏡驗光處方，但你仍察覺到眼部受感染、眼睛不適、流眼水、視力改變、眼睛發紅或其他狀況，請立即諮詢專業眼科視光師或專業眼科醫生，並不要繼續配戴隱形眼鏡。
想了解更多關於ACUVUE®隱形眼鏡的資訊？
了解更多有關正確配戴隱形眼鏡、有關安全性及眼睛護理的資訊，請諮詢專業眼科視光師或下載配戴者使用指南。你亦可於辦公時間(星期一至五早上9時至下午5時半，公眾假期除外) 致電852-2588-1100聯絡我們。
HKM20240415_001
