Le travail exige davantage de nos yeux

Femme au bureau, souriante, les mains croisées

Conseils pour accorder une pause à vos yeux

Pensez à la règle des 20

Pratiquez le palming

Vérifiez la distance de votre écran

Ajustez la taille du texte et le contraste de l'écran

Mangez sainement

Prenez l'air

Faites-en plus pour vos yeux en dehors des écrans

Femme souriante aux boucles brunes serrées, debout dans la rue

Protégez-vous des rayons UV

Femme asiatique prenant son petit-déjeuner à une table tout en regardant son téléphone

Mangez des aliments sains pour les yeux

Des soins de la vue qui vont au-delà des lentilles de contact

Trouver la bonne lentille pour votre style de vie

Femme aux cheveux blonds courts, vêtue d’un débardeur noir et portant des lunettes de soleil sur la tête

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Notes de bas de page