טיפים לשמירה על בריאות העיניים של ילדיכם

הלמידה היום עוברת יותר ויותר לפורמט דיגיטלי ורבים מהתלמידים מוצאים את עצמם מוצפים בזמן מסך. לכן היום יותר מתמיד חשוב להעמיד את העיניים של הילד בראש סדר העדיפויות.

ACUVUE
תמונה של סטודנטית עם תיק גב מחזיקה דפדפת ועיפרון

מהם הגורמים המשפיעים על בריאות העיניים של תלמידים?

אף שרבות מבעיות הראייה, כמו טשטוש ועייפות למשל, חולפות מיד עם סיום יום הלימודים, חלק מהן עלולות להוות סיבה לדאגה. תמיד מומלץ לפנות לייעוץ מקצועי אצל מומחה לבריאות העין ולעבור בדיקת עיניים מקיפה לזיהוי גורמי סיכון.

  • זמן ממושך מידי מול מסך מחשב, טאבלט ו/או טלפון
  • למידה תחת תאורה חלשה
  • ירידה בתדירות המצמוץ
  • תזונה לקויה
  • מסך בוהק מידי
  • יציבה לא נכונה
  • חוסר בשעות שינה
  • בעיות ראייה לא מטופלות
Two young adults looking into a screen

משתפים פעולה לבריאות העיניים

אם הילדים שלכם מתמודדים עם אחד מגורמי הסיכון שמפורטים כאן למעלה, הטיפים הבאים יעזרו להם לחזור לעניינים ולשמור על עיניים בריאות. בהתאם לגיל, אפשר להפוך חלק מהטיפים למשחקים משעשעים.

עבדו על המצמוץ

כשאנחנו מתמקדים בחפצים כמו ספרים או מכשירים דיגיטליים תדירות המצמוץ יורדת, תופעה שעלולה לגרום ליובש ועקצוץ בעיניים.

הדליקו תאורה נוחה

לפעמים התאורה העילית בבית או בבית ספר בהירה מידי לעיניים אבל גם סביבה חשוכה תגרום למאמץ עיני.

הציעו להם מזונות בריאים

ילדים יכולים להיות בררניים אבל השתדלו להזין להם את העיניים עם תזונה מאוזנת של דגנים, פירות, ירקות, חלבונים ומוצרי חלב.§.

פנו להם זמן איכות ללא מסך

יש המון אפשרויות. אפשר לעסוק ביצירה או ציור, ללכת לפארק, לשחק במשחקי לוח או אפילו להחביא מראש "מטמון" ולצאת עם הילדים להרפתקאות.

חזקו את הרגלי השינה שלהם

הרחיקו את הילדים מהמסך לפחות שעה לפני השינה. האור שבוקע ממכשירים אלקטרוניים עלול לשבש את מחזור השינה של הגוף.

אמנו את העיניים שלהם

שעת ארוחת הצהריים היא זמן מצוין לאמן את העיניים באמצעות התבוננות בעצמים הנמצאים במרחקים שונים לפחות 20 שניות, ואפשר גם לקנח ב-20 מצמוצים רק ליתר ביטחון.

עדשות מגע יעזרו להם לצמוח ולהצליח

בחורה עם שיער גלי וטאבלט נשענת על קיר ומחייכת

האם הילד שלכם מוכן לעדשות מגע?

האמת שזה פחות עניין של גיל ויותר עניין של גישה.
בחורה מחייכת מסתכלת בטלפון נייד עם כיסוי ירוק

התאימו את עדשות המגע לילד

ענו על מספר שאלות קצרות וגלו את עדשות המגע המומלצות שלנו.

מתחילים עם עדשות ®ACUVUE

התנסות חינם*

נעים להכיר! כעת נבקש קצת פרטים בסיסיים כדי לשלוח לכם שובר להתנסות חינם* בעדשות מגע

איתור אופטומטריסט

השתמשו בכלי האיתור שלנו כדי למצוא אופטומטריסט להתאמת עדשות מגע

הערות שוליים

#כל עדשות המגע של ®ACUVUE כוללות חסימת קרני UV על מנת לסייע בהגנה בפני מעבר של קרינת UV מזיקה אל הקרנית ולתוך העין. עדשות מגע סופגות UV אינן תחליף לאמצעי הגנה לעיניים שהנם סופגי UV, כגון משקפיים סופגי UV או משקפי שמש, משום שהן אינן מכסות את העין ואת סביבתה באופן מלא. יש להמשיך להשתמש באמצעי ההגנה לעיניים מפני קרינת UV לפי הנחיות המומחה לבריאות העין.

§ https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/6-ways-to-be-proactive-about-your-childs-eye-health

*תנאים והגבלות: התנסות אחת לאדם. 18+. שירות ההתאמה עשוי להיות כרוך בתשלום. כפוף לאישור אופטומטריסט. לתנאים והגבלות.

מידע חשוב למרכיבי עדשות מגע: עדשות מגע ®ACUVUE יכולות לשמש לתיקון ראייה. מומחה לבריאות העין יקבע אם עדשות המגע מתאימות לכם. אף שמדובר בתופעה נדירה, השימוש בעדשות מגע עלול לגרום לבעיות חמורות בעיניים. כדי להימנע מבעיות מסוג זה, יש להקפיד על זמני השימוש וההחלפה של העדשות ולהישמע להוראות הטיפול בעדשות. אין להשתמש בעדשות מגע אם אתם סובלים מדלקת בעין, ממחלת עיניים או ממחלה מערכתית שעלולה להשפיע על העין, או אם אתם אלרגיים לחומרים כלשהם. אם אתם חווים תחושת אי נוחות בעין, דימוע מוגזם, שינויים בראייה, אדמומיות או בעיות עיניים אחרות, הסירו את העדשות ופנו באופן מידי למומחה לבריאות העין. למידע מפורט, כולל אזהרות ואמצעי זהירות, יש לקרוא בעיון את הוראות השימוש הזמינות באתר האינטרנט של הוראות השימוש הזמינות באתר האינטרנט של ®ACUVUE

B2C-batch4-G2-03-24

ACUVUE
© כל הזכויות שמורות לג'יי סי הלת' קר בע"מ 2024. אתר זה יוצא לאור על ידי ג'יי סי הלת' קר בע"מ שהיא האחראית היחידה לתוכנו. האתר מיועד לשימוש של תושבי ישראל.
כל שמות המותג הרשומים באתר זה הינם שמות מסחריים רשומים של Johnson & Johnson ו/או מי מהחברות הקשורות אליה. © ג'יי - סי הלת' קר בע"מ 2024.
עודכן לאחרונה ב- 16/5/2024