A számítógépes látási szindróma tünetei
- Szemszárazság
- Fejfájás
- Homályos látás
- A szem megerőltetése
- Nyak- és vállfájdalom
SZÁMÍTÓGÉPES LÁTÁSI SZINDRÓMA / DIGITÁLIS EREDETŰ SZEMMEGERŐLTETÉS
A digitális képernyők befolyásolják a látását?
Kiderült, hogy nem kizárt. A digitális eredetű szemmegerőltetés, más néven számítógépes látási szindróma (Computer Vision Syndrome, CVS), a látással kapcsolatos problémák egy csoportjára utal, amelyek a digitális eszközök hosszú távú használata miatt jelentkezhetnek.
Hogyan kímélje jobban a szemét
A képernyőkre való fókuszálás és újrafókuszálás jelentette megerőltetés mellett digitális eszközök használatakor 60%-kal csökken a pislogás mértéke,1,2 ami kiszáríthatja és megterhelheti a szemet.
Szerencsére vannak rá módok, hogy segítsünk ezen.
- Próbáljon 20 percenként szünetet tartani, nézzen fel a készülékről, és nézegessen különböző távolságra lévő tárgyakat.
- A monitort körülbelül egy karnyújtásnyira, és körülbelül szemmagasságban helyezze el. A szék beállítása is segíthet.
- Ne felejtsen el gyakran pislogni.
†449
^Segít megvédeni a szaruhártyát és a szemet a káros UV-sugárzástól.
^FIGYELEM: Az UV-elnyelő kontaktlencsék NEM helyettesítik az UV-elnyelő védőszemüvegeket vagy napszemüvegeket, mivel nem fedik le teljesen a szemet és annak környékét. Továbbra is használjon UV-elnyelő védőszemüvegeket látszerésze javaslatának megfelelően.
MEGJEGYZÉS: Az UV-sugárzásnak való hosszú távú kitettség a szürkehályog egyik kockázati tényezője. A kitettség számos tényezőn alapul, mint például környezeti feltételek (tengerszint feletti magasság, földrajz, felhőzet) és személyes tényezők (a szabadtéri tevékenységek mértéke és jellege). Az UV-szűrős kontaktlencsék védelmet nyújtanak a káros UV-sugárzás ellen. Nem végeztek azonban klinikai vizsgálatokat annak bizonyítására, hogy az UV-szűrős kontaktlencsék viselése csökkenti a szürkehályog vagy más szembetegségek kialakulásának kockázatát. További információért forduljon szemészeti szakemberéhez.
1. Tsubota K, Nakamori K. Dry eyes and video display terminals. N Engl J Med. 1993;328(8):584. doi: 10.1056/NEJM199302253280817.
2. Patel S, Henderson R, Bradley L, et al. Effect of visual display unit use on blink rate and tear stability. Optom Vis Sci 1991;68(11):888-892. doi: 10.1097/00006324-199111000-00010.
3. 2022. évi nyilvántartott JJV adatok. CSM szubjektív válaszok ACUVUE® OASYS MAX 1-Day egynapos kontaktlencsék – Retrospektív metaanalízis.
4. Nyilvántartott JJV adatok CSM szubjektív válaszok ACUVUE® OASYS MAX 1-Day egynapos kontaktlencsék – Retrospektív metaanalízis.
Fontos információk kontaktlencse-viselők számára: Az ACUVUE® kontaktlencsék látáskorrekcióra használhatók. Egy látszerész meghatározza majd, hogy a kontaktlencse megfelelő megoldás-e az Ön számára. Bár ez ritka, kontaktlencse-viselés során súlyos szemproblémák alakulhatnak ki. Ezen problémák elkerülése érdekében kövesse a lencseviselés és -csere ütemtervét, valamint a lencse megfelelő ápolására vonatkozó utasításokat. Ne viseljen kontaktlencsét, ha szemfertőzése, bármilyen szembetegsége vagy olyan szisztémás betegsége van, amely hatással lehet a szemre, vagy ha allergiás bármely összetevőre. Ha kellemetlen érzést tapasztal a szemében, túlzott könnyezés, látásváltozás, kivörösödés vagy más szemprobléma jelentkezik, vegye ki a lencsét, és azonnal forduljon látszerészéhez. Részletes információért – ideértve a figyelmeztetéseket és az óvintézkedéseket is – olvassa el a Használati útmutatót az Johnson & Johnson webhelyen www.e-IFU.com
2024PP06164
