Werken vraagt meer van onze ogen

Nu video vergaderingen en ander digitaal werk de nieuwe norm zijn, concentreren veel mensen zich meer dan ooit op digitale schermen. Het is belangrijk om de gezondheid van uw ogen voorop te stellen.

ACUVUE
Vrouw aan het bureau glimlachend met gekruiste handen

Tips om uw ogen rust te gunnen

Of u nu vanaf de keukentafel of vanuit uw kantoor werkt, deze acht tips kunnen u helpen uw ogen rust te geven tijdens intensief schermwerk.

De 20-regel

Kijk elke 20 minuten minimaal 20 seconden naar iets op verschillende afstanden van uw scherm en knipper vervolgens 20 keer.

Oefen met de handpalmen

Plaats uw handpalmen zachtjes over uw gesloten ogen gedurende ongeveer 30 seconden. Het kan helpen uw ogen te kalmeren en te resetten.

Controleer de schermafstand

Het midden van uw scherm moet zich iets onder ooghoogte bevinden, ongeveer op armlengte

Stel de schermverlichting nauwkeurig af

Uw beeldscherm moet ongeveer dezelfde helderheid hebben als uw omgeving.

Eet gezond

Voedingsmiddelen zoals spinazie, zalm, eieren, bonen, sinaasappels, oesters en varkensvlees kunnen leeftijdsgebonden zichtproblemen helpen voorkomen.

Ga naar buiten

Ga weg van alle schermen en neem een wandelpauze om uw hoofd leeg te maken en uw energie een boost te geven.

Doe meer voor uw ogen, weg van het scherm

Vrouw met strakke bruine krullen glimlachend terwijl ze in een straat staat

Blijf beschermd tegen UV-stralen#

We weten dat we onze huid tegen de zon moeten beschermen, maar hoe zit het met onze ogen?

Aziatische vrouw die ontbijt eet aan een tafel terwijl ze naar haar telefoon kijkt

Eet voedsel dat gezond is voor de ogen

Wist u dat uw dieet invloed kan hebben op de gezondheid van uw ogen?

Oogzorg die verder gaat dan contactlenzen

ACUVUE® maakt deel uit van Johnson & Johnson MedTech. Samen zijn we toegewijd aan het ondersteunen van een gezond zicht voor het leven.

Beginnen met het dragen van ACUVUE® contactlenzen

Probeer ACUVUE® contactlenzen

Geef ons wat basisgegevens door en ontvang een waardebon voor een gratis* proefpaar contactlenzen

Zoek een opticien

Gebruik onze zoektool om een opticien te vinden die ACUVUE® contactlenzen bij u kan aanmeten

*Algemene Voorwaarden zijn van toepassing: 1 proefpaar per persoon. 18+. Er kunnen aanpaskosten in rekening worden gebracht. Toelating afhankelijk van goedkeuring door een opticien. Volledige Algemene Voorwaarden

**Helpt beschermen tegen de overdracht van schadelijke UV-straling naar het hoornvlies en in het oog.

^Alle ACUVUE® contactlenzen zijn voorzien van een uv-filter om bescherming te bieden tegen schadelijke uv-straling die het hoornvlies en het oog binnendringt. UV-absorberende contactlenzen zijn GEEN vervanging voor een uv-absorberende beschermbril, zoals een uv-absorberende veiligheidsbril of zonnebril, omdat ze het oog en het gebied eromheen niet volledig bedekken. U dient dus uv-bescherming (zonnebril) te blijven dragen zoals wordt aangeraden door uw opticien.

Belangrijke informatie voor dragers van contactlenzen: ACUVUE® contactlenzen kunnen worden gebruikt voor zichtcorrectie. Een contactlensspecialist zal bepalen of contactlenzen geschikt zijn voor u. In zeldzame gevallen kunnen er bij het dragen van contactlenzen ernstige oogproblemen ontstaan. Om deze problemen te helpen voorkomen, dient u zich te houden aan het draag- en vervangschema en de instructies over de juiste lensverzorging. Draag geen contactlenzen als u een ooginfectie, een oogziekte of systemische ziekte heeft die het oog kan aantasten, of als u allergisch bent voor een van de ingrediënten. Als u oogklachten, overmatig tranen, zicht veranderingen, roodheid of andere oogproblemen ervaart, verwijder dan de lenzen en neem onmiddellijk contact op met uw oogzorgspecialist. Voor uitgebreide informatie over het dragen en verzorgen van contactlenzen, waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen, neemt u contact op met uw oogzorgspecialist en leest u zorgvuldig het Instructieboekje voor lensdragers dat beschikbaar is op de Johnson & Johnson website www.e-ifu.com.

PP2023AMB7498

ACUVUE
Wij ondersteunen de AdvaMed Ethische Code voor interactie met zorgverleners.
Advamed Logo
© Johnson & Johnson Medical BV 2024. Alle rechten voorbehouden. Deze site wordt uitgegeven door Johnson & Johnson Medical BV, die als enige verantwoordelijk is voor de inhoud ervan. ACUVUE®, ACUVUE® OASYS, ACUVUE® OASYS for ASTIGMATISM, ACUVUE® OASYS MULTIFOCAL, ACUVUE® OASYS 1-Day, ACUVUE® OASYS 1-Day for ASTIGMATISM, ACUVUE® OASYS MAX 1-Day, ACUVUE® OASYS MAX 1-Day MULTIFOCAL, 1-DAY ACUVUE® MOIST, 1-DAY ACUVUE® MOIST for ASTIGMATISM, 1-DAY ACUVUE® MOIST MULTIFOCAL, ACUVUE® VITA®, ACUVUE® VITA® for ASTIGMATISM, ACUVUE® RevitaLens, LACREON®, HYDRACLEAR®, HydraLuxe, HydraMax, Eye Inspired innovations, TearStable en OptiBlue zijn geregistreerde handelsmerken van Johnson & Johnson.
Laatst bijgewerkt op 29/08/2024.