コンタクトレンズの度数とは？数値の見方や調べ方

コンタクトレンズの度数とは、レンズの屈折力(光を曲げる力)を数字であらわしたものです。

近視、乱視、遠視を総じて屈折異常といい、モノを見たときにピントが合わず、ぼやけている状態を指します。

コンタクトレンズや眼鏡で矯正することで、モノがはっきり見えるようになります。

自分に合った度数を知るには、眼科で測定してもらうことが必要です。年齢などによって視力が変化し、度数が変わる場合もあるので、定期的に検査を受けましょう。

コンタクトレンズを購入する際は、レンズの度数に関する情報が必要になります。度数をあらわす数値は、以下の方法で確認できます。

コンタクトレンズを装用する際、度数を決定するには、眼科医による検査が必要です。度数データは、右(R)と左(L)に分けて記号や数値が記載されています。

処方せんが見当たらなくても、使用しているコンタクトレンズの外箱を見れば、簡単に度数を確認できます。

コンタクトレンズ1枚ごとのパッケージにも、レンズの度数は印字されています。小さくて見えづらいかもしれませんが、外箱に記されているものと同じ数値を確認できるでしょう。

眼科医の処方指示書（処方せん）や、使用しているコンタクトレンズの箱やパッケージを確認すると、次のような記号と数値が記載されています。それぞれの見方について解説します。

コンタクトレンズの度数をあらわす単位です。

数値の前に「−(マイナス)」がついていると近視用、「＋(プラス)」がついていると遠視用になります。記載されている数値が大きいほど、遠視や近視を矯正する力が強くなります。

遠くを見るための度数と、近くを見るための度数の差を示します。主に、老眼用の遠近両用コンタクトレンズに記載されています。

単位は同じくDで、加入度数は「＋（プラス）」で表記されます。老眼が進行するにつれ、度数は強くなっていきます。

乱視の度数であることを意味しています。数値が大きいほど、乱視を矯正する力が強くなります。乱視用のコンタクトレンズでない場合は記載されません。

乱視の角度をあらわす単位で、〜180度の数値で記載されています。乱視用のコンタクトレンズでない場合は記載されません。

いつも使っているコンタクトレンズの箱やパッケージに表示されている数字を見れば、自分の度数を確認することができます。

ただし、コンタクトレンズは、目の状態やライフスタイル、使用頻度などに合わせて、適切なタイプのものを使用する必要があるため、どのコンタクトレンズが自分に合っているかは自己判断せず、眼科医に相談しましょう。

また、目の度数や適正な視力矯正方法は、年齢や生活環境で変化することもありますので、箱やパッケージの度数をみて購入しつづけるのではなく、眼科で定期検査を受けるようにしましょう。