Slik rengjør og tar du vare på kontaktlinser

Lær hvordan du tar vare på kontaktlinsene og sørger for at de holder seg komfortable

ACUVUE
Tenåringsjente på en BMX-sykkel i en skatepark iført dongeribukser og singlet
Ung smilende mann med stor ryggsekk og hvit T-skjorte går på tur i skogen

Hold flerdagslinser og øyne i toppform

Det tar bare noen minutter å rengjøre flerdagslinsene med riktig linsevæske, for å opprettholde god linsekomfort og øyehelse. Å etablere en god rutine er den beste måten å holde øynene friske på, med kontaktlinser for måneds- eller toukersbruk.

Vask hendene

Sørg for at hendene dine er vasket, rene og tørre for å unngå irritasjon

An illustrated closed contact lens case

Fyll det rene kontaktlinseetuiet

Fyll etuiet med ny linsevæske for kontaktlinser. Husk å bruke ren linsevæske hver gang du tar ut linsene.

An illustration of someone cleaning a contact lens with solution in the palm of their hand

Rengjør den første linsen

ved å legge den i den rene, tørre håndflaten din. Påfør noen dråper linsevæske, og gni linsen forsiktig frem og tilbake med én finger for å rengjøre linseoverflatene.

An illustration showing the application of contact lens solution to a contact lens in the palm of a hand

Skyll linsen

grundig med enda noen dråper av den foreskrevne linsevæsken, og legg deretter linsen i det rene kontaktlinseetuiet.

An illustration of a contact lens case with the right lens case open and a contact lens resting inside

Oppbevar i linsevæsken

Gjenta denne rutinen for den andre linsen din, lukk etuiet og la linsene ligge i bløt. Se instruksjonene for linsevæsken for nærmere informasjon om hvor lenge linsene skal ligge i væsken og hvor ofte linsevæsken skal byttes hvis du ikke bruker dem hver dag.

Slik rengjør du kontaktlinseetuiet

Her er 4 trinn du må følge for å opprettholde hygienen i linseetuiet

  1. Tøm
    Tøm ut linsevæsken fra linseetuiet. Du skal aldri bruke linsevæsken flere ganger eller fylle på linsevæske.
  2. Skyll
    Skyll etuiet med ny linsevæske. Bruk aldri vann fra springen.
  3. Lufttørk
    La linseetuiet lufttørke, legg dekselet åpent og opp ned på en ren serviett.
  4. Bytt ut
    Bytt ut linseetuiet ditt med jevne mellomrom, i samsvar med anbefalingene.

GJØRE og IKKE GJØRE

Gjør dette

  • Vaske og tørk hendene før du berører kontaktlinsene.
  • Ta på kontaktlinser først, før ansiktsprodukter eller sminke.
  • Ta av kontaktlinsene og ring optikeren din hvis du opplever rødhet, synsforandringer eller væsking.
  • Lag deg en rutine: Bytt ut linser på samme ukedag, fjern linser i samme rekkefølge osv.
  • Følg anbefalt bruk- og utskiftingsplan for linsene dine.

Gjør ikke dette

  • Bruk ikke vann fra kranen til å rengjøre kontaktlinsene eller linseetuiet.
  • Vent med å rense kontaktlinsene etter at du har tatt dem ut.
  • Bruk kontaktlinsene lenger enn det optikeren har anbefalt.
  • Sov med kontaktlinser (
    hvis optikeren din ikke har anbefalt at du kan gjøre det).
  • Bad eller svøm med kontaktlinser på.#

Flere tips for hverdagskomfort

Øynene dine har et naturlig lag med fuktighet, men av og til kan livsstilen din forstyrre denne balansen. Her er noen vanlige områder som kan forårsake ubehag, og måter du kan unngå disse på.

Kontaktlinser og sminke

Kvinne med kort krøllete hår og hvit tank topp som tar kontaktlinser foran et speil

Følg riktig skjønnhetsrutine

1. Ta på kontaktlinsene før du påfører ansiktsprodukter eller sminke
2. Bruk av vannfast mascara og eyeliner kan bidra til å hindre flassing eller kladding
3. Hypoallergen eller oljefri sminke og sminkefjerner er det beste valget når du bruker kontaktlinser
4. Unngå å bruke kontaktlinser når du farger håret eller tar permanent, da kjemikaliene kan irritere øynene
5. Hvis du bruker hårspray, prøv å spraye før du tar på deg kontaktlinsene. Hvis du allerede har kontaktlinser på, sørg for at du lukker øynene når du bruker hårspray
6. Hvis øynene dine er hovne, røde eller infiserte, kontakt optikeren og ikke bruk sminke eller kontaktlinser

Kvinne med mørkt hår og blå topp ut på løpetur, berører øyet på grunn av irritasjon

Hva forårsaker vanligvis øyeirritasjon?

Litt røde øyne kan oppstå med eller uten kontaktlinser, men det er vanligvis forbigående og ingenting å bekymre seg over. Noen årsaker til røde øyne er:
• tretthet
• allergier
• bruk av kontaktlinser lenger enn anbefalt
• følsomhet for kontaktlinsematerialer eller desinfiserende væske for linser.


VIKTIG: Hvis øynene dine er røde og du opplever smerte eller nedsatt syn, skal du ta ut eventuelle kontaktlinser og kontakte optikeren umiddelbart.

Mor og datter i stuen snakker om kontaktlinser

Les mer om vanlige øyeproblemer

Noen ganger, til tross for at vi gjør så godt vi kan, blir øynene våre syke. Lær om noen vanlige øyeproblemer og tilstander, årsaker, symptomer og hvordan de kan behandles.

#Selv om kontaktlinser er perfekte for en aktiv livsstil, anbefales det ikke å utsette kontaktlinsene dine for vann, og svømming med kontaktlinser bør derfor unngås. Dette inkluderer å unngå å bruke kontaktlinser ikke bare mens du svømmer, men også dusjing, bading og bruk av boblebad.

1. Tsubota K, Nakamori K. Dry eyes and video display terminals. N Engl J Med. 1993;328(8):584. doi: 10.1056/NEJM199302253280817.

2. Patel S, Henderson R, Bradley L, et al. Effect of visual display unit use on blink rate and tear stability. Optom Vis Sci 1991;68(11):888-892. doi: 10.1097/00006324-199111000-00010.

Viktig informasjon for kontaktlinsebrukere: ACUVUE® kontaktlinser kan brukes til synskorreksjon. En øyespesialist vil avgjøre om kontaktlinser passer for deg. Selv om det er sjelden, kan man utvikle alvorlige øyeproblemer ved bruk av kontaktlinser. For å hjelpe til å unngå disse problemene, følg bruks- og utskiftingsplanen og instruksjonene om riktig stell av linser. Ikke bruk kontaktlinser hvis du har en øyebetennelse, øyesykdom eller systemisk sykdom som kan påvirke øyet, eller hvis du er allergisk mot noen av ingrediensene. Hvis du får ubehag i øyet, tåreflod, synsforandringer, rødhet eller andre øyeproblemer, må du fjerne linsene og kontakte øyespesialisten umiddelbart. For detaljert informasjon, inkludert advarsler og forholdsregler, les nøye bruksanvisningen som er tilgjengelig på www.e-IFU.com. 2024PP06299

ACUVUE

© Janssen-Cilag AS. 2024. Med enerett. Utgiveren av dette nettstedet er Janssen-Cilag AS, en del av Johnson & Johnson, som er eneansvarlig for innholdet. Det er ment for bruk av innbyggere i Norge. ACUVUE®, ACUVUE® OASYS, ACUVUE® OASYS for ASTIGMATISM, ACUVUE® OASYS 1-Day, ACUVUE® OASYS 1-Day for ASTIGMATISM, ACUVUE® OASYS MULTIFOCAL, 1-DAY ACUVUE® MOIST, 1-DAY ACUVUE® MOIST for ASTIGMATISM, 1-DAY ACUVUE® MOIST MULTIFOCAL, ACUVUE® OASYS MAX 1-Day, ACUVUE® OASYS MAX 1-Day MULTIFOCAL, HYDRACLEAR®, TearStable, OptiBlue, LACREON®, HydraLuxe® og EYE-INSPIRED er varemerker som tilhører Johnson & Johnson. Tredjeparts varemerker brukt heri er varemerkene til deres respektive eiere. Sist oppdatert 30/04/2024.