1dayタイプ（1日使い捨て）コンタクトレンズとは？メリットや使い方を解説

1dayタイプは、ソフトコンタクトレンズの中でも「使い捨て（ディスポーザブル）」に分類されます。まずは、1dayタイプの主な特徴と、2weekタイプとの違いを解説します。

1dayタイプ（1日使い捨て）コンタクトレンズの特徴

1dayタイプは終日装用のコンタクトレンズです。毎日新しいレンズを装用するため非常に衛生的で、その日のうちに外して廃棄する必要があります。

一度装用して外したレンズは再装用できません¹⁾。1回限りで使い捨てるため、洗浄液や保存液などを使ったレンズケアは不要です。

なお、コンタクトレンズは「高度管理医療機器」に指定されており、不具合が生じれば人体へのリスクが比較的高いものに該当します²⁾。

コンタクトレンズを購入・装用するときは、必ず眼科を受診して処方してもらいましょう。

1dayタイプ（1日使い捨て）と2weekタイプ（2週間頻回交換）コンタクトレンズの違い

1dayタイプと2weekタイプは、使用期間やケアの要否などが異なります。主な違いは以下のとおりです。

1dayタイプのコンタクトレンズは、衛生的で、レンズケアも不要、持ち運びに便利な点が特徴です。ここでは、3つのメリットを順に紹介します。

清潔・衛生的に使いやすい

1dayタイプは毎日新しいレンズを使うため、他のソフトコンタクトレンズのタイプと比べて衛生的に使用できます。例えば、2weekタイプや1monthタイプでは、こすり洗いや消毒が不十分だと、目のトラブルが起こりやすいとされています⁴⁾。

しかし、1dayタイプはレンズを使い捨てるため、レンズの汚れを次の日に持ち込む心配がありません。ただし、衛生面のリスクが低くても、目の状態の変化によってレンズが合わなくなることもあります。

安全に使い続けるためにも、定期的に眼科で目の状態を確認しましょう。

ケアが不要で手軽に使える

1dayタイプは、毎日のレンズケアが不要な点が特徴です。2weekタイプや1monthタイプ（1ヵ月定期交換）では、毎日の洗浄・すすぎ・消毒・保存といったケアが欠かせません³⁾。

一方、1dayタイプはレンズケアの手間がかかりません。初めてコンタクトレンズを使う方や、日々のケアにあまり時間をかけられない方にとって、扱いやすいといえるでしょう。

旅行やスポーツ時の持ち運びに便利

1dayタイプは、必要な日数分のレンズを用意すれば追加のケア用品が不要なため、外出や旅行時の荷物を減らせます。

例えば、2weekタイプや1monthタイプの場合、レンズに加えて洗浄液や保存液、レンズケースなども持ち運ぶ必要があります。

一方、1dayタイプならレンズだけを持ち出せばいいため、出張や旅行が多い方にとって便利なタイプといえるでしょう。

また、スポーツの機会が多い方にも1dayタイプはおすすめです。運動中は汗が目に入ってレンズが汚れやすくなるため、1日で使い捨てられる1dayタイプが向いている場合があります。

1dayタイプを安全に使うためには、製品の使用方法を守り、定期的に目の状態を確認することが大切です。ここでは、特に注意したい2つのポイントを解説します。

1枚のレンズを複数回使用しない

1dayタイプのコンタクトレンズは、1日を超えて使用してはいけません。また、一度目から外したレンズは再装用せず、廃棄しましょう。

決められた期間を超えてコンタクトレンズを使用すると、眼障害などの目のトラブルにつながる可能性があります⁵⁾。

例えば、使用期間を超えて装用するといった誤った扱い方が原因で、角膜感染症を引き起こすこともあります⁶⁾。

短時間しか使っていない場合でも、一度外した1dayタイプのコンタクトレンズは廃棄しましょう。装用中に目の充血や痛みなどの異常を感じた場合は、無理に装用を続けず、眼科を受診してください。

定期的な眼科検査を受ける

コンタクトレンズは高度管理医療機器に指定されています。購入時だけでなく、使用中も定期的に眼科を受診し、不具合が生じていないかを確認することが重要です²⁾。

また、目の状態は時間の経過とともに変化し、コンタクトレンズの最適な度数が変わることがあります。また、自覚症状がなくても目にトラブルが起きていたり、トラブルの原因となる変化が生じていたりするケースもあります。

万が一、コンタクトレンズの使用によって目の違和感や充血、痛み、視力低下を感じた場合は、直ちに使用を中止し、早急に眼科を受診して適切な検査を受けましょう。

自覚症状がない場合も、定期的な検査を受けることが大切です。一般的には3ヵ月に1回程度が目安とされていますが、適切な検査頻度は人によって異なるため、眼科医の指示に従いましょう。

「自分に合った1dayタイプの選び方はどうすればいい？」と気になる方もいるでしょう。コンタクトレンズは高度管理医療機器に指定されているため、眼科医の処方にもとづいて使用するものです²⁾。

1dayタイプには、酸素透過率や紫外線カット機能、うるおい成分など、製品ごとにさまざまな特徴があります。ここでは、眼科で相談するときの参考情報を紹介します。

酸素透過率（Dk/t値）

酸素透過率（Dk/t値）は、レンズがどれくらい酸素を通すかを表す数値です。酸素透過率は、レンズ素材自体の酸素を通しやすい度合い（Dk値）を、レンズの厚み（t）で割って計算します。

角膜（黒目）には血管がなく、涙や空気中から酸素を取り込んでいます。コンタクトレンズを装用するとレンズ越しに酸素を受け取るため、レンズが酸素を通しにくいと角膜への酸素供給が不足し、目に負担がかかるおそれがあります。

ただし、酸素透過率は高ければよいものではありません。酸素透過率を高めるためにレンズの素材に使われるシリコーンの割合を増やすと、レンズが硬くなり装用感が悪くなることがあります。

酸素透過率の基準としては、終日装用なら24.1以上、連続装用なら87.0以上が望ましいとされています⁷⁾。

UV吸収（紫外線カット）機能

1dayタイプの中には、紫外線を吸収する機能を備えた製品もあります。紫外線は目に影響を及ぼし、長期的には目の病気につながると指摘されています⁸⁾。

UVカット機能のあるレンズを使うことで、黒目に当たる紫外線をある程度遮り、目への負担を抑える助けになります。ただし、コンタクトレンズが覆うのは黒目の部分のみで、まぶたや結膜（白目）まではカバーできません。

また、紫外線は正面だけでなく、地面の反射などさまざまな方向から目に入ってきます。屋外で長時間過ごす場合や紫外線が強い環境では、サングラスやつばのある帽子を併用するとより安心です。

含水率・うるおい成分

含水率は、レンズに含まれる水分の割合を示す数値です。一般的に、含水率が高いレンズほど水分を多く含み、柔らかいとされています。

また、ヒアルロン酸やPVPなど、うるおい成分が配合されたコンタクトレンズも販売されています。

その人の目に合ったコンタクトレンズは、眼科医が判断します。眼科を受診するときは、レンズの装用時間や普段の使用環境などを具体的に伝えて相談するとよいでしょう。

初めて1dayタイプのコンタクトレンズを使うときは、購入前に眼科を受診しましょう。ここでは、コンタクトレンズを使い始めるまでの基本的な流れを2つのステップに分けて紹介します。

Step1. 眼科を受診して処方を受ける

初めて1dayタイプのコンタクトレンズを使う場合は、まず眼科で検査を受け、レンズを処方してもらいましょう。眼科では、角膜（黒目）のカーブの具合や屈折の度数などをもとに、その人に合ったレンズの度数などを確認します。

例えば、角膜のカーブは人によって異なるだけでなく、右目と左目で違うこともあります。そのため、それぞれの目に合ったコンタクトレンズを処方してもらうことが重要です²⁾。

また、初めての場合は、レンズのつけ外しの方法や注意点についても眼科で指導を受けましょう。

Step2. 処方内容をもとにレンズを購入する

処方を受けた後は、コンタクトレンズ指示書（処方せん）の内容にもとづいてレンズを購入します。レンズは、眼科に併設された販売店や、認定された販売店・Webサイトなどで購入するのが一般的です。

コンタクトレンズは、直接眼球に触れて使用するため、高度管理医療機器に指定されています。目に合わないレンズを使うと、眼障害につながるおそれがあります²⁾。

万が一、装用感の悪化や見え方の変化、目の充血など気になる症状があれば、眼科を受診してください。また、コンタクトレンズによる眼障害が生じていないかを確認するために、定期的に眼科を受診することも大切です。

1dayタイプのコンタクトレンズについて、よく寄せられる疑問に回答します。

Q. 1dayタイプ（1日使い捨て）コンタクトレンズは毎日使わないといけませんか？

必ずしも毎日使う必要はありません。ただし、一度装用したレンズは、使用した時間が短くても再使用せず、必ず廃棄してください。

週に数回だけコンタクトレンズを使う方には、必要な日だけ利用できる1dayタイプが向いている場合があります。一方で、毎日長時間レンズを使う方には、2weekタイプや1monthタイプのほうが1日あたりの費用を抑えやすい傾向があります。

Q. 1dayタイプ（1日使い捨て）コンタクトレンズをつけたまま寝てもいいですか？

就寝前に必ずレンズを外してください。1dayタイプは1日使い切りのレンズであり、装用したまま眠ると角膜への酸素の供給が不足し、目のトラブルを引き起こす可能性があります。

また、昼寝などで一度外したレンズは、再び装用せず廃棄してください。

Q. 1dayタイプ（1日使い捨て）コンタクトレンズはどのように捨てればよいですか？

コンタクトレンズは、可燃ゴミ（燃えるゴミ）として処分するのが一般的です。ただし、ブリスターパッケージやアルミ包装はリサイクル可、または不燃ゴミとして扱う自治体もあります⁹⁾。

使用済みのレンズやパッケージは、お住まいの自治体のルールに従って廃棄してください。

1dayタイプのコンタクトレンズは、毎日新しいレンズを装用するため、レンズケアの手間がかからず衛生面の管理がしやすい点が特徴です。また、持ち運ぶ際の荷物を減らせるため、出張や旅行の機会が多い方にとっても便利なタイプといえるでしょう。

なお、1dayタイプは終日装用のレンズのため、就寝前に必ず外して廃棄してください。一度外したレンズは再装用しないように注意しましょう。

また、コンタクトレンズを使用する際は、眼科で処方を受ける必要があります。時間の経過とともに目の状態が変わることもあるため、定期的に眼科を受診し、目とレンズの状態が合っているか確認しましょう。