GRUNDERNA I ÖGONHÄLSA

Ta hand om dina ögon

En ung man idrottar med en grå t-shirt och tittar åt höger i mitten av omgivningen.

Besök din ögonspecialist regelbundet

Lär dig mer om hur du hanterar din skärmtid

Läs mer om digitalt bruk och kontaktlinser

Hjälp till att skydda dina ögon från solen^**,1

Ät mat som är bra för ögonen⁺

Utför du ögonansträngande uppgifter?

En man som eftertänksamt tittar på sin dator medan han arbetar

Vad kommer jag att lära mig härnäst?

Ögats anatomi

Hornhinnan

Vad mer kan påverka mina ögon?

En optiker som utför ett syntest med en foropter

Synproblem förklaras

En optiker kikar ner i en vertometer

Vanliga ögonproblem

2026PP09062