乱視は矯正すべき？

乱視が適切に矯正されていない、矯正しないとどうなるかというと、見え方が悪くなったり、不安定になったりするだけでなく、眼精疲労を引き起こす原因にもなり得ます。

見えにくいと感じたり、見えにくいかもと思うことがあったら、乱視の矯正を眼科医に相談してみましょう。

乱視の矯正方法

乱視は主に角膜や水晶体がゆがんでいるために起こります。

この角膜のゆがみと水晶体のゆがみが、人によっては打ち消しあったり、強め合ったりしているのですが、最終的に目全体の乱視として残っている部分をメガネやコンタクトレンズで矯正しています。

一方、屈折矯正手術などで角膜の形を変えて矯正を行う方法もあります。

乱視矯正の必要性や、その方法はご自身の目の状態や生活スタイルなどによって異なります。トレーニングなどで、自力で改善するやり方はありません。

「眼鏡による矯正」「コンタクトレンズによる矯正」「屈折矯正手術（レーシック）による矯正」など矯正方法がありますが、ご自身に適した方法については、眼科医と相談するようにしましょう。