はじめてのコンタクトレンズ
コンタクトレンズのデビューを考えている方に向けて、選び方・始め方・安全な使い方をまとめたページです。コンタクトレンズは高度管理医療機器であり、使用開始に決まった年齢制限はありませんが、必ず眼科医による検査・処方が必要です。アキュビュー® は、はじめての方でも1日中快適に使用できるよう、装着のしやすさ・酸素透過性・うるおい・UVカット※2 の全体バランスを追求した製品ラインナップを提供しています。
監修：栗原 大智 医師
最終更新日：2026年10月22日
「30秒でわかる」はじめてコンタクトレンズを購入する方へ
まず、ここだけ押さえてください
購入の前に、眼科での検査・処方を受けましょう
仕様開始に、決まった年齢制限はありません
中学生・高校生も装用できます（可否は眼科医が判断）
1dayはケア不要、2Weekは毎日のケアが必要です
コンタクトレンズ利用の流れ
眼科で検査
診察・処方
処方せん（指示書）受取
購入
定期検査
よくある5つの疑問
A.使用開始に決まった年齢制限はありません。レンズを正しく取り扱えること、眼科医の検査・処方を受けることが前提となります。
A.購入前に眼科での検査を行うことをおすすめします。コンタクトレンズは高度管理医療機器です。度なしのカラーコンタクトレンズも同じ分類ですので、自分の目に合ったコンタクトレンズを購入するためには眼科で検査を受けましょう。
診察・検査にかかる時間は眼科の混雑状況によって大きく異なりますが、初回は購入者のライフスタイルや目の状態に合ったコンタクトレンズを処方するために、詳しい検査を行うことが多くなっており、2回目以降の購入と比べて時間がかかる可能性があるため、時間に余裕をもっていきましょう。
A.1dayはレンズケアが不要、2Weekは毎日のケアが必要です。どちらを装用するかは、目の状態と使い方をもとに眼科医が判断します。
A.厚生労働省の診療報酬点数表をもとにした場合、3割負担では初診で1,000円台後半、再診で1,000円程度が一つの目安になります。
厚生労働省：医科診療報酬点数表
知りたいところから読む
コンタクトレンズは何歳から使える？
コンタクトレンズの買い方
レンズタイプとその違い
費用は何に、どのくらいかかる？
年齢別 コンタクトレンズについて
はじめてのコンタクトレンズは
アキュビュー®︎ で
アキュビュー®︎ の
コンタクトレンズ比較
コンタクトレンズのつけ方と外し方
まずはお子様とご相談の上
お近くの眼科へ
年齢の制限はなく、「正しく取り扱えるか」で判断されます
コンタクトレンズの使用開始に、決まった年齢制限はありません。装用できるかどうかは、眼科医が目の状態と取り扱いの適性を確認したうえで判断します。未成年の方は、保護者と相談したうえで眼科を受診してください。
ワンデー アキュビュー® オアシス® MAX、（酸素透過率 Dk/t値121）、ワンデー アキュビュー® オアシス®（121）、ワンデー アキュビュー® トゥルーアイ®（118） などでは、お子様でも簡単につけられるように、レンズに「123マーク」が入っていて、裏表の間違いを防ぎます。
眼科で見られるポイント | 内容 |
|---|---|
清潔に取り扱えるか | 手洗いやレンズの管理を自分で続けられるか |
ルールを守れるか | 入浴・就寝前に忘れずに外せるか |
異常を伝えられるか | 目の違和感を保護者や医師に伝えられるか |
定期検査に通えるか | 購入後も継続して受診できる環境か |
眼科で検査・処方を受けてから購入します
眼科では、視力や度数だけでなく、角膜の形状や目の健康状態も確認します。初回は装用練習も行うため、時間に余裕をもって受診してください。
01 / 眼科に行く
はじめてコンタクトレンズを購入する場合、眼科では視力検査・屈折検査に加え、角膜の形状（ベースカーブ等）や目の健康状態の確認が行われます。また、初回はレンズの装用練習（つけ方・外し方の指導等）を受けることができます。目の検査を受けてからコンタクトレンズを処方してもらいます。
02 / ①お店で購入
眼科医からのコンタクトレンズ処方指示書（処方箋）をもとに購入。
02 / ②通販で購入
処方指示書（処方箋）をもとに購入し、届いたらパッケージに破損がないか、処方内容と相違がないかなどを確認しましょう。
03 / 定期検査
購入後も常に目に合ったコンタクトレンズを装用するためにも、定期検査を受けるようにしましょう。
眼科を受診する前に
持ちもの | マイナ保険証または資格確認書、眼鏡、現金（クレジットカードに対応していない眼科もあります） |
所要時間の目安 | はじめての受診では、検査から装用練習までで時間がかかります。目の状態や混雑状況によってさらにかかることがあります |
眼科で伝えること | 目・体の病気の既往やアレルギー、1日にどのくらいの時間使いたいか、どんな場面で使いたいか（授業中に黒板を見たい、部活で使いたい 等） |
注意 | 受信した際に、目にトラブルが見つかった場合は治療が優先され、その日はコンタクトレンズのを購入するための検査が行えないことがあります |
指示書（処方せん）には、何が書かれている？
眼科で発行される処方指示書には、製品名のほか、レンズの規格が記号と数値で書かれています。購入時に必要になるので、記号の意味を知っておくと良いでしょう。有効期間（期限）は眼科医の指示によって決まるため、期限内に購入してください。
記号 | 意味 | 見方 |
|---|---|---|
PWR / P / SPH | コンタクトレンズの度数（近視・遠視の強さ） | 「-」は近視用、「+」は遠視用。数値が大きいほど矯正する力が強くなります |
BC | ベースカーブ（レンズ内面のカーブ） | 数値が大きいほどカーブがゆるやかになります |
DIA | ダイアメーター（レンズの直径） | レンズの大きさを表します |
CYL | 円柱度数（乱視の度数） | 数値が大きいほど乱視を矯正する力が強くなります。乱視用でない場合は記載されません |
AXIS | 円柱軸（乱視の角度） | 1〜180度で記載されます。乱使用でない場合は記載されません |
ADD | 加入度数 | 遠くを見る度数と近くを見る度数の差。主に遠近両用に記載されます |
タイプごとの違いを知っておくと、眼科での相談がスムーズです
コンタクトレンズは、素材の違いで「ソフト」と「ハード」、交換頻度の違いで「1day」「2Week」などに分かれます。どのレンズを装用するかは、目の状態・涙の量・角膜の形状・使い方をもとに眼科医が判断します。ここでは、眼科で説明を受けたときに理解しやすくなるよう、違いの概要と、伝えるとよいことを整理します。
こんな使い方をしたい | 関係してくるレンズの特性 | 眼科で伝えるとよいこと |
|---|---|---|
はじめて使う | レンズケアの要否、装用練習のしやすさ | コンタクトレンズがはじめてであること |
部活・スポーツで使いたい | 装用感、乾きにくさ、酸素透過性 | 競技の種類と、使いたい時間帯 |
朝から夜までつけたい | 酸素透過率（Dk/t値）、うるおいの持続 | 1日の装用時間の見込み |
費用を抑えたい | 交換頻度、ケア用品の要否 | 毎日使うのか、必要なときだけ使うのか |
乾燥が気になる | 含水率、素材、うるおい成分 | 目が乾くと感じる場面
（PC作業、エアコン 等） |
素材の違い：ソフトとハード
ソフトコンタクトレンズ | ハードコンタクトレンズ | |
|---|---|---|
素材 | 水分を含んだやわらかい素材 | 水分を含まず硬い素材 |
大きさ | 黒目より大きい | 黒目より小さい |
つけ心地 | 違和感が少ない | 慣れが必要な場合がある |
使い捨て | 1day・2Weekなどがある | 1枚を継続して使用 |
コンタクトレンズ購入にかかる費用
金額は眼科・販売店・レンズの種類・購入枚数によって異なります。以下は目安としてご確認ください。
項目 | 目安 | 確認しておきたいこと |
|---|---|---|
眼科の診察・検査料 | 初診で1,500〜2,500円程度（保険適用時） | 目の状態に応じて検査が追加されると加算されます。夜間・休日の受診は追加料金がかかります。マイナ保険証または資格確認書を必ずご持参ください |
レンズ代 | 種類・購入枚数によって異なります | 1dayは使用日数、2Weekは交換頻度で考え方が変わるため、月あたりで比べると分かりやすくなります |
ケア用品代 | 2Week・ハードコンタクトレンズを使用する場合に発生 | 1dayの場合は不要です |
定期検査 | 受診のたびに診察・検査料がかかります | 購入後も目の状態を確認するため、医師の指示に従って継続的に受診してください |
学生生活は、装用時間が長くなりがちです
授業、部活動、通学、スマートフォンの使用など、目を使う時間が長くなりやすいのが学生生活です。使いやすさだけでなく、正しい取り扱いと定期検査を続けられるかもあわせて確認しましょう。
1日の装用時間が長くなりがちな学生生活は1日中快適な装用感で過ごせることが大切。
ワンデー アキュビュー® オアシス® MAX、（酸素透過率 Dk/t値121）、ワンデー アキュビュー® オアシス®（121）、ワンデー アキュビュー® トゥルーアイ®（118） は酸素透過率が高く、素材の柔軟性を保ちつつ角膜に酸素が届く設計です。
1日中スマホや授業・部活動で目を使う学生のライフスタイルに配慮しています。
年齢別 コンタクトレンズ装用解説
高校生の方へ
中学生の方へ
小学生（保護者）の方へ
まだ知りたいことがある方
「めまもり」には、はじめてコンタクトレンズを使う方に向けた記事がほかにもあります。気になるテーマから読み進めてください。
初めてのコンタクトレンズ｜受診から選び方・購入・使い方、注意点まで眼科医が解説
初めてのコンタクトレンズ購入は眼科へ！受診・検査の流れと「行かないで購入するリスク」を解説
ソフトコンタクトレンズとは？ 種類・選び方・正しい使い方を解説
使い捨てコンタクトレンズとは？〜使い捨てないものとの違い〜
コンタクトレンズの1dayタイプと2weekタイプの違いを解説
コンタクトレンズの度数の見方は？計算方法や見方を写真付きで解説！
コンタクトレンズの度数とは？数値の見方や調べ方
コンタクトレンズの専門用語について～D、BC、DIA、LOT…など～
監修情報
本記事は眼科専門医監修のもと作成しています
監修者プロフィール
栗原 大智 医師
肩書き：日本眼科学会眼科専門医
所属：よこすか浦賀病院
専門分野：コンタクトレンズ診療、白内障など
略歴：横浜市立大学卒業。横浜市立大学病院眼科などを経て、現在はよこすか浦賀病院に勤務。一般眼科診療のほか、コンタクトレンズなど眼科情報に関する診療・啓発に取り組む。著作に『スマホ時代の眼メンテナンス』『＃3大やめとけ 21人の医師が教える 寿命を縮める「ヤバい」生活習慣』がある。
はじめてのコンタクトレンズは、アキュビュー®︎ で
直接目にふれるものだからこそ、アキュビュー®︎ は目の健康と快適性を目指し、全体のバランスを大切にした製品開発をしています。
アキュビュー® が大切にする「全体のバランス」とは、（1）シリコーンハイドロゲル素材による高い酸素透過性（Dk/t値118〜121）で角膜の健康を維持すること、（2）保湿成分PVP配合によるうるおいの持続、（3）全製品に採用されたUVカット※2、（4）薄いエッジデザインによる快適な装用感、（5）涙液を安定させることによる安定した見え方、の5つの要素を両立させることを指します。コンタクトデビューの方でも毎日快適に使い続けられることを目指し製品開発しています。
アキュビュー®︎ の近視・遠視用製品比較
コンタクトデビューの方には、毎日新しいレンズに交換する1日使い捨てタイプが、衛生面でケアも不要なため特に適しています。素材は大きく2種類あり、シリコーンハイドロゲル（ワンデー アキュビュー® オアシス® MAX、（酸素透過率 Dk/t値121）、ワンデー アキュビュー® オアシス®（121）、ワンデー アキュビュー® トゥルーアイ®（118） ）は高い酸素透過率で長時間装用での目の健康に配慮した設計で 、学校・部活動・趣味など1日中コンタクトレンズを使う方におすすめです。ハイドロゲル素材（ワンデー アキュビュー® モイスト® （含水率58%））はレンズがやわらかくやさしいつけ心地が特徴です。保湿成分はすべてのワンデー アキュビュー® 製品に配合され、UVカットはすべてのアキュビュー® 製品に採用されています。 詳細なスペック比較は以下の表をご参照ください。
最終的なレンズの選択は、必ず眼科医の検査・処方に基づいて行ってください。
ワンデー アキュビュー®︎ オアシス®︎ MAX | ワンデー アキュビュー®︎ オアシス®︎ | ワンデー アキュビュー®︎ トゥルーアイ®︎ | ワンデー アキュビュー®︎ モイスト®︎ | |
|---|---|---|---|---|
パッケージ |  |  |  |  |
特長 | アキュビュー®︎ 史上、最高の快適性とうるおいを追求。 | 摩擦ゼロ※1のなめらかさが持続。 1日中スマホやパソコンを使っても乾燥感のない快適な視界へ。 | 目に負担をかけず、 ずっと健やかな瞳のままで | うるおいをキープ、 やさしく軽いつけ心地 |
素材 | シリコーンハイドロゲル | シリコーンハイドロゲル | シリコーンハイドロゲル | ハイドロゲル※4 |
ベースカーブ | 9.0mm / 8.5mm | 9.0mm / 8.5mm | 9.0mm / 8.5mm | 9.0mm / 8.5mm |
酸素透過率 （Dk/t値） | 121※5 | 121※5 | 118※5 | 33.3※6 |
含水率 | 38% | 38% | 46% | 58% |
UVカット※2 | A波 約99.7%以上 B波 約99.9%以上 | A波 約96%以上 B波 約99%以上 | A波 約96%以上 B波 約99%以上 | A波 約81%以上 B波 約97%以上 |
※ 装用感、見え方には個人差があります。
※1 裸眼と同程度の摩擦係数。
※2 ヒドロキシエチルメタクリレート
※3 ×10-9(cm・mLO₂/sec・mL・mmHg) 測定条件35℃(-3.00Dの場合) Polarographic method, boundary and edge corrected.
※4 ×10-9(cm・mLO₂/sec・mL・mmHg) 測定条件35℃(-3.00Dの場合)
※5 Johnson & Johnson VISION CARE, INC. データより。UV吸収剤を配合したコンタクトレンズは、UV吸収サングラスなどの代わりにはなりません。本製品の使用と、紫外線に起因する眼障害リスク低減の関係については、臨床試験において確認されておりません。
※6 涙を保持する働きを持つ。
※7 HEV：High Energy Visible light（高エネルギー可視光線）。散乱しやすい短波長光（380～450nm）を約60%以上カット。Johnson & Johnson VISION CARE, INC. データより。短波長光の透過を低減することによる臨床的意義については現時点では明らかではありません。
コンタクトレンズのつけ方と外し方
レンズのつけ方
レンズの装用方法のご紹介
レンズの外し方
レンズのはずし方とケア方法のご紹介
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アキュビュー® あんしんプラン
アキュビュー® あんしんプランは、3ヶ月ごとにご自宅へ定期的にお届けするサービスです。続けるほど割引率がアップする継続割引で、長期的に経済的な価格でご使用いただけます。
製品についてのご質問・ご相談
製品についてのお問い合わせは、アキュビュー® カスタマーセンターまでお気軽にお電話ください。
※装用感、見え方には個人差があります。
※1 裸眼と同程度の摩擦係数。
※2 UV吸収剤を配合したコンタクトレンズは、UV吸収サングラスなどの代わりにはなりません。
本製品の使用と、紫外線に起因する眼障害リスク低減の関係については、臨床試験において確認されておりません。
※3 酸素流量率が裸眼時の約98%。酸素流量率＝コンタクトレンズ装用時に角膜に届く酸素の量/裸眼時に角膜に届く酸素の量。A Model of Oxygen Flux : Brennan 2001（開瞼時）に基づく/レンズ中心部における測定。
※4 ×10⁻⁹(cm・mLO₂ /sec・mL・mmHg) 測定条件35℃(-3.00Dの場合) Polarographic method, boundary and edge corrected.
◎コンタクトレンズは高度管理医療機器です。必ず事前に眼科医にご相談の上、検査・処方を受けてお求めください。
◎ご使用前に必ず添付文書をよく読み、取り扱い方法を守り、正しく使用してください。
特にご注意いただきたいこと
●使用済みレンズは再使用しないでください。
●装用スケジュールおよび装用時間を正しく守ってください。
●定期検査は目に異常を感じなくても必ず受けてください。
●少しでも異常を感じたら、直ちにレンズをはずして眼科医の検査を受けてください。
●連続装用はできません。眠るときは必ずレンズをはずしてください。
販売名：ワンデー アキュビュー オアシス MAX/ワンデー アキュビュー オアシス/ワンデー アキュビュー トゥルーアイ/ワンデー アキュビュー モイスト
承認番号：30400BZX00143000/22800BZX00049000/22200BZX00226000/21600BZY00408000
