コンタクトレンズは何歳から使える？子どものコンタクトレンズ事情と注意点を解説

子どもの習い事が多様化し、サッカーや空手、バレエ、ダンスなど、眼鏡をかけたままでは取り組みにくいスポーツや習い事の場面で、小学生でもコンタクトレンズの使用を希望する場合があります。毎日ではなく、週に数回など必要なときだけ使用したいというケースもあります。

はたして、小学生でもコンタクトレンズは使用できるのでしょうか？

結論から言えば、コンタクトレンズの装用に年齢制限はありません。そのため、小学生でも使用できる場合があります。ただし、実際に装用できるかどうかは、目の状態や取り扱いの習熟度などを踏まえ、眼科医が個別に判断します。

例えば、高校生であっても、正しい取り扱いを守らず、定期検査を受けないことで眼障害につながるおそれがある場合には、処方されないことがあります³⁾。

逆に中学生であっても、正しい取り扱いができるのであれば処方してもらえることがあります³⁾。

小学生でもコンタクトレンズを使用できるかどうかは個人差がありますので、希望する場合には、まずは保護者同伴の上、子どもと一緒に眼科医に相談しましょう。

コンタクトレンズ装用者の低年齢化が進む中²⁾、眼科医は「何歳から」と年齢だけで線を引くのではなく、医学的な必要性と適応があるかどうかで個別に判断します⁴⁾。

年代別に見る開始の目安

コンタクトレンズを使い始める時期は、進学や部活動、習い事など生活環境の変化と重なりやすい傾向があります²⁾。学年段階ごとの主な使用理由は次のとおりです（複数回答可）²⁾。

子どもがコンタクトレンズを使用する上で大切なのは、年齢よりも「正しい取り扱いができるかどうか」です³⁾。

自分でレンズを適切に扱えるか、装用に必要な衛生管理ができるか³⁾、トラブルが起きたときに保護者へ伝えられるか、眼鏡と併用できるか⁴⁾などが目安になります。

特に、コンタクトレンズのつけ外し練習は、レンズを安全に出し入れできるよう、十分時間をかけて行う必要があります³⁾。

使い始めはもちろん、その後も必要に応じて保護者が一緒にレンズの管理やケアを行うと、正しい取り扱いが身につき、安全な使用につながります。

小学生がコンタクトレンズを使用する際は、保護者も以下の点を一緒に確認しましょう⁴⁾。

• 眼科医に指示された装用時間、装用スケジュールを守っているか。
• コンタクトレンズに触れる前に、石けんで手を洗っているか。
• 眼鏡をきちんと併用しているか（子どもの屈折矯正の基本は眼鏡です）。
• 繰り返し使用するタイプのコンタクトレンズの場合、レンズやケースの手入れを怠っていないか、定められた使用期間で交換しているか。
• 定期検査を受けているか。

初めてのコンタクトレンズには、毎回新しいレンズで清潔に保て、レンズケアも不要な1dayタイプを使う人が多い傾向にあります。

日本眼科医会の調査でも、使い捨てソフトコンタクトレンズを使用する小学生の82.8％が1dayタイプでした²⁾。

コンタクトレンズを正しく安全に使用するための方法については、下記サイトでも詳しく紹介されています。

大阪府で作成している「コンタクトレンズ適正使用の啓発資材」については、初めてコンタクトレンズを使用する小中学生だけでなく、その保護者への注意点もまとめた内容になっています。

また、ジョンソン・エンド・ジョンソンが作成している「中学生・高校生のためのコンタクトレンズガイド」では、保護者への注意点とともに、目・視力・コンタクトレンズに関するクイズを通じて、コンタクトレンズの正しい使い方を学べる内容になっています。学校保健のHPでも紹介されています。

• 日本コンタクトレンズ協会 コンタクトレンズの使用方法について
  https://www.jcla.gr.jp/safely/index.html
• 大阪府 コンタクトレンズ適正使用の啓発資材
  https://www.pref.osaka.lg.jp/o100100/yakumu/kiki_taisaku/contact_kyouinshizai.html
• ジョンソン・エンド・ジョンソン 中学生・高校生のためのコンタクトレンズガイド
  https://www.acuvue.com/ja-jp/goeyedoctor/

残念なことに、2018年に実施された調査では、「コンタクトレンズ購入後に、定期検査を受けていない」と答えた中学生は23.1％、高校生は18.3％にのぼりました²⁾。

若年層は近視や乱視が進行するため、検査や診察を怠ると、適正な矯正が得られないばかりか、不適切な装用やレンズケアによって眼障害が増加する可能性があります⁴⁾。

子どもがコンタクトレンズを正しく使用し、眼科での定期検査をきちんと受け、目の健康を守ることができるよう、周りのサポートも大切です。

子どものコンタクトレンズ使用を検討する保護者から、よく寄せられる質問にお答えします。正しい情報を集めて、判断の参考にしてください。

Q.コンタクトレンズデビューの平均年齢は何歳くらい？

A.コンタクトレンズデビューの平均年齢は、日本では公的な統計として公表されていません。参考として、日本眼科医会の調査では、コンタクトレンズの使用率は小学生0.3％、中学生8.7％、高校生27.5％と報告されています²⁾。

小学校から中学校、中学校から高校へと校種が変わるタイミングで使い始める子どもが増える傾向があるため、平均年齢だけで判断せず、必要になった時期に眼科医へ相談することをおすすめします。

出典：日本眼科医会「平成30年度 学校現場でのコンタクトレンズ使用状況調査」

https://www.gankaikai.or.jp/info/20191015_schoolCL.pdf

Q.小学生でも眼科でコンタクトレンズの処方せんを受け取れる？

A.はい、眼科医の判断により、小学生でも受け取れる場合があります。コンタクトレンズの装用に年齢制限はなく、目の状態や正しい取り扱いができるかどうかを踏まえて、処方の可否が個別に判断されます³⁾。

眼科で検査を受け、眼科医が装用可能と判断すると、目に合ったコンタクトレンズが処方され、コンタクトレンズ指示書（処方せん）を受け取れます。

Q.子ども専用のコンタクトレンズはあるの？

A.子ども向けにつくられたコンタクトレンズもありますが、大切なのは子ども専用かどうかではなく、目の状態に合っているかどうかです。

自己判断せず、眼科で検査を受け、眼科医の判断のもと処方されたレンズを指示どおりに使用しましょう。

コンタクトレンズの装用に年齢制限はなく、小学生でも使用できる場合があります。ただし、実際に始められるかどうかは、目の状態や正しい取り扱いができるかどうかを踏まえ、眼科医が個別に判断します。

小学生がコンタクトレンズを使用する上で何より大切なのは、年齢よりも「正しい取り扱いができるかどうか」です。

子どものコンタクトレンズ装用を検討している場合は、保護者同伴で眼科を受診し、使用目的や生活場面も含めて眼科医に相談しましょう。